À chacun sa thalasso !

Vivre mieux, plus longtemps, rester en forme et en bonne santé, telles sont aujourd’hui les attentes des Français. Le marché du bien-être ne cesse de progresser. Originale et ciblée, la thalasso innove! En solo ou en famille, pour faire le plein d’énergie, de détente ou de nature, de beauté ou même de sport, il n’y a que l’embarras du choix. Selon le temps disponible et les moyens de chacun (tous les centres proposent, tout au long de l’année, des forfaits intéressants), il est désormais possible de choisir entre un séjour normal d’une semaine et un séjour plus court de 2 ou 3 nuits. Voici une sélection de nos coups de cœur…

                                  Vive l’oxygène des cures sportives !

              © Carnac Resort DR.
 Le long d’une côte ou dans une piscine, on reprend le sport tout en douceur!

Course à pied et thalasso, le bon duo ! Voilà une cure originale, encadrée par un médecin du sport, spécialement conçue pour les adeptes de la course à pied et idéale pour une remise en forme sportive ! Le matin : jogging journalier, musculation stretching, cardiotraining, évaluation de la forme physique. L’après-midi est consacrée à la récupération musculaire : massages kiné tonifiants, séances de lit hydromassant, bains aux algues, séances de pressothérapie et de thalaxion (baignoire à jets spécifiques). On en redemande ! - A partir de 940€ par personne, 4j/4n, en1/2 pension, chambre double. Alliance Pornic Resort hotel Thalasso & Spa.. N° Vert : 0800 03 03 76.

Marcher, c’est toujours se faire du bien ! Avec cette cure Nordic walking /Form’Active. Parce qu’elle associe le Nordic walking (marche dynamique utilisant la propulsion des bras grâce à l’utilisation de bâtons légers) à la thalassothérapie, cette nouvelle formule est faite pour tous ceux qui souhaitent retrouver vitalité et énergie. Activités sportives le matin, et soins, l’après-midi: un  programme dynamique et complet ! - A partir de 1128€ par personne, 6j/6n, en chambre double et 1/2 pension. Carnac Thalasso & Spa Resort. 02 97 52 53 54.
 

                              Quand bien-être rime avec “découverte” !

                Carnac © Ponctuations

Parce que les hommes accompagnent de plus en plus souvent leurs femmes en cures, les centres ont eu la bonne idée de proposer des semaines à thème. L’occasion, sur place, de découvrir une région, un lieu, voire une activité. Ces rendez-vous sont très prisés, et pour la plupart, sans supplément de prix.

Voici nos préférées: le séjour “Thalasso & Création”, du centre de Castel-Clara, à Belle-Ile qui permet aux curistes de s’initier à la peinture. Mais aussi, les semaines “Dansons en thalasso” (au Carnac Thalasso & Spa Resort.) avec des cours d’initiation ou de perfectionnement et des soirées dansantes pour s’amuser (la version “vocale” existe pour ceux qui veulent s’essayer au chant !), la semaine “Voyage au cœur des astres” (durant laquelle on vous apprend à dresser votre  thème astral), ou la “Semaine du goût”, dédiée à l’équilibre alimentaire,  avec une botaniste spécialiste des fruits !  Le centre de Thalazur Royan entraîne lui sa clientèle, au fil de l’eau, avec la “Semaine  Océane” qui inclut des sorties en mer pour découvrir le pays royannais autrement. Au centre Thalazur d'Antibes, c’est une rencontre avec des producteurs vinicoles locaux qui vous est proposée, avec dégustations pendant le séjour ! (“Dégustation Œnologique”).

En finir avec le mal de dos!

Pas moins de 8 Français sur 10 sont touchés par un mal de dos au cours de leur vie. Les causes peuvent être multiples : une mauvaise alimentation, de mauvaises postures, une défaillance musculaire ou encore le stress. De nombreux centres ont mis en place des protocoles de soins visant à lutter contre la douleur, à apprendre à effectuer correctement les gestes du quotidien et à optimiser l’usage de son dos.

Ainsi, La Chaîne Thermale du Soleil propose une cure “Petite Semaine Bon Dos et Souplesse” sur 4 jours comprenant 18 soins ciblés (jet de forte pression en piscine, bain de boue en apesanteur, douches au jet spéciales dos). Un condensé de bons gestes pour se sentir mieux ! - A partir de 473€ à 572€, en 1/2 pension ou pension complète, en résidence. La Chaîne Thermale du Soleil. N° Vert : 0800 05 05 32.
            © Chaîne Thermale du Soleil DR.

 
                                         Mincir sans frustration !

                  © Thalazur DR.

  Les soins thalasso, associés à une alimentation diététique et équilibrée, permettent de perdre du poids (graisse et eau), tout en préservant la masse musculaire. La détente et l’exercice physique sont indispensables pour optimiser ces résultats. Une cure constitue un excellent “starter” pour prendre son problème de surpoids en main : on repart avec des résultats,  mais aussi un plan d’amaigrissement à tenir.

 Thalazur Royan est le seul centre en France qui propose la chrono-nutrition à ses curistes. Le programme “Equilibre et Nutrition”, permet de perdre visiblement du poids, mais surtout de mieux s’alimenter, sans frustration ni faim. Le point fort de cette méthode, élaborée par le docteur Alain Delabos (auteur de Mincir sur mesure grâce à la chrononutrition. Ed Albin Michel)? Elle autorise tous les aliments, mais à des moments bien spécifiques. Des soins spécifiques sont prodigués accompagnés de nouvelles habitudes alimentaires largement détaillées. Sitôt rentré, un rendez-vous téléphonique est programmé. Idéal, pour tous ceux que le retour à la maison, angoisse.  - A partir de 1464€ en pension complète. Thalazur Royan. N° Azur, 0825 827 094 (0,15€ TTC/min).

                                      Embarquez pour des croisières « bien-être » !

                 © Costa Crosières DR.

  Voilà une nouvelle tendance ! Plus question de bronzer idiot, désormais, on  allie le charme d’une croisière sur un somptueux palace flottant avec les avantages d’une cure thermale “sur les flots”.

Et c’est Costa Croisières qui se lance dans ces séjours de remise en forme d’un nouveau genre. Piscine de balnéothérapie enrichie en sels de la Mer Morte, soins thérapeutiques (massages et rituels ayurvédiques, soins pour le corps et le visage), hammam, hydromassages, spas, salles de sport et parcours sportif (yoga, Pilates, Kinesis), tout est réuni sur le bateau pour que votre croisière rime avec détente et bien-être. Panoramas merveilleux, escales de rêve et soins à la clé : voilà de quoi vous faire tout oublier. Et vous régénérer le corps et l’esprit au grand air marin ! Vogue le bien-être... Pour tout savoir sur les paquebots, les destinations, et les tarifs : Costa Croisières et Samsaraspa.